function click() { if (event.button==2||event.button==3) { oncontextmenu='return false'; } } document.onmousedown=click document.oncontextmenu = new Function("return false;") Bariátrica - eu fiz: Drink Overnight ( Fitness)
Delícia ver o ponteiro diminuindo....

quarta-feira, 3 de agosto de 2016

Drink Overnight ( Fitness)





1 potinho de iogurte desnatado sem lactose
2 colheres de sopa  de Chia
Pedaços de frutas de sua preferência (  Sugestão: Morango ( aprox 4 unidades grandes) abacate  e  geléia pronta de Damasco )
Adoçante

Misture o Chia no iogurte e leve a geladeira por 4 horas
Prepare as frutas ( bati no mix pq  gosto de pedacinhos ), o abacate eu amsssei com um garfo e a geléia de Damasco.

Separe o Iogurte em 03 porções e misture cada porção com uma fruta e gotinhas de adoçante.
Agora é só montar e decorar a seu gosto